februarie 1, 2020

Suicidul la copii și adolescenți

Evenimentele percepute ca fiind stresante si pentru care nu avem dezvoltate abilitati de coping produc cu usurinta suferinta emotionala, suferinta care deseori ajunge sa aibe repercursiuni in plan comportamental conducand la suicid. Acest lucru apare cu atat mai des in cazul copiilor si adolescentilor, care au abilitati emotionale si de rezolvare de probleme reduse. Prevalenta suicidului la copii si adolescenti este mai mica decat la alte grupe de varste, insa este in plina ascendenta in ultimele decenii. La nivel mondial, statisticile arata ca suicidul reprezinta a patra cauza de deces la copiii cu varste cuprinse intre 10 si 14 ani si a treia cauza de deces in randul tinerilor cu varste intre 15-19 ani. Datele arata ca baietii au o rata de suicid semnificativ mai mare decat fetele de aceeasi varsta, insa fetele raporteaza mai des ideatie suicidara si au tentative de suicid mai frecvent. Ce reprezinta comportamentul suicidar si […]
februarie 1, 2020

Anorexia – tulburare alimentară sau psihică ?

Anorexia este o tulburare psihică de ordin alimentar care se caracterizează prin auto-înfometare și lipsa poftei de mâncare și care poate pune viața persoanei în pericol. Multe persoane confundă anorexia cu dieta întrucât modele de alimentație restrictive sunt similare în ambele cazuri. Cu toate acestea, în timp ce o persoană poate ține o dietă în încercarea de a-și controla greutatea, anorexia este adesea o încercare de a obține controlul asupra vieții și emoțiilor, deoarece aceste persoane percep pierderea în greutate ca o modalitate de a atinge fericirea și stăpânirea de sine. Comportamentul unei persoane cu anorexie poate varia, însă acest comportament are la bază întotdeauna înfometarea, ca urmare a experimentării unei frici intense de îngrășare. În ciuda faptului că sunt subponderale, persoanele anorexice nu cred niciodată că sunt suficient de slabe. În plus față de restricționarea caloriilor, persoanele cu anorexie își controlează greutatea prin realizarea de exerciții fizice intense, utilizarea […]
ianuarie 22, 2020

Să demascăm anxietatea!

Frica este o emotie fireasca, specifica instinctului nostru de conservare. Daca nu ne-ar fi frica, nu am sti cum sa ne aparam de un pericol real. De exemplu, daca ne aflam intr-o camera in care izbucneste un incendiu, fie vom incerca sa stingem focul, fie sa parasim cat mai repede incaperea si sa sunam la 112. Este normal sa ne temem de foc. Daca insa ne aflam in siguranta aici si acum, nu este nici un pericol iminent si totusi ne este frica, acest gen de frica o numim anxietate. Adica frica fara „obiect”, asa cum este definita anxietatea in manualele de specialitate. In mintea anxiosului, invadata de ganduri, incepe sa se teasa un scenariu in care fiecare semn sau simptom este interpretat in mod gresit. De exemplu, urc 8 etaje pe scari, inima imi bate cu putere, repiratia este greoaie, sacadata, transpir, imi tremura picioarele. Mintea persoanei afectate de anxietate incepe sa dezvolte un scenariu: […]
noiembrie 23, 2019

Tulburarea de alimentare compulsivă – binge eating

Societatea actuală, structurată pe standarde paradoxale, reprezintă terenul fecund pentru dezvoltarea tulburării de alimentare compulsive, întalnită şi sub alte denumiri precum mâncatul compulsiv sau binge-eating. Mâncatul compulsiv presupune existenţa unor episoade recurente de ingerare a unei cantităţi mari de mâncare într-o perioadă scurtă de timp, sentimentul lipsei de control asupra cantităţii de mâncare, trăirea unor sentimente de vină şi ruşine. Tulburarea de alimentare compulsivă face parte din categoria tulburărilor de comportament alimentar alături de anorexia nervoasă, bulimia nervoasă şi sindromul alimentării nocturne. Ceea ce este specific acesteia este faptul că episoadele de supra-alimentare nu sunt urmate de metode de compensare (consumul laxativelor sau inducerea vomei). Este important de punctat că suferinţa persoanei, împreună cu lipsa unor mecanisme adecvate de reglare emoţională, este elementul care duce la generarea unui comportament alimentar de tip compulsiv, astfel mâcatul devenind o modalitate de eliberare pentru o perioadă scurtă timp de emoţiile greu de trăit. […]
noiembrie 17, 2019

Tu știi care este adevărul despre relații?

De câte ori nu ai auzit: cea mai importantă relație este aceea cu tine însuți. Și totuși îndemnul ți se pare egoist! Te face să îți pui sub semnul întrebării toată educația creștină. Deci cât de mult contează totuși relația cu tine însuți? Și ce înseamnă asta cu adevărat? Despre relații nu învățăm la școală, nici părinții noștri nu ne-au spus foarte multe, adevărul este că tot ceea ce știm, am învățat prin modele. Unele ne-au plăcut și am “luat” ceea ce ni s-a potrivit, altele dimpotrivă, și atunci am încercat să evităm acele modele care nu ni se potrivesc. Atunci când o relație nu mai merge prea bine, începi să te uiți cu atenție la partener. Îi identifici toate inconvenientele și defectele. Tot ceea ce ți se părea drăguț sau chiar adorabil la început, acum devine insuportabil. Asta te face trist și reacționezi agresiv, la orice situație care nu […]