Cele şase luni în care am derulat programul ”Slăbeşte inteligent” şi nenumăratele discuţii avute cu participanţii ne-au confirmat că atunci când vorbim despre problemele de greutate excesivă, despre slăbit şi îngrăşat, cel mai important factor este, de departe, PSIHICUL. Nutrienţii, vitaminele, dietele şi interdicţiile sunt toate nesemnificative atunci când vorbim despre mecanismele de funcţionare ale minţii umane, despre nevoile ei de ”pansare” cu prajituri şi îngheţată. Atunci cînd vorbim despre îngrăşat vorbim de fapt despre suferinţe, despre dependenţe, despre tristeţe, despre neîncredere în noi şi în ceilalţi. Încercăm să luăm înăuntrul nostru ceea ce de fapt nu primim. Este mai uşor să ne umplem cu mâncare decât cu iubire.

Toate acestea ne-au făcut să înţelegem că este vorba despre mai mult decât un ”slăbit inteligent”. Este vorba despre un conflict major între ceea ce ne trebuie şi ceea ce ne dorim, între ceea ce simţim şi ceea ce gândim.

De aceea am ales să relansam Programul nostru cu un nume pe care îl considerăm mult mai potrivit.
De astăzi vorbim despre ”Slăbitul şi Psihicul”

Programul nostru continuă, cu alte exerciţii, tehnici şi conştientizări care să vă ajute să faceţi pace între emoţiile dumneavoastră şi… foamea dumneavoastră. Experienţa psihologilor vă este alături. A venit timpul ca mintea să înţeleagă că soluţia la tristeţea, suferinţele, lipsurile şi neîncrederea ei nu sunt burgerii, snack-urile si nici dulciurile. Nu poţi să treci peste o despărţire cu o ciocolată. O poţi face doar dacă psihicul tău şi emoţiile tale conlucrează.

Pentru a veni in sprijinul dumeavoastra în perioada sărbătorilor, vă invităm sâmbătă, 13.12.2019 la workshopul

Slăbitul şi Psihicul – tehnici de reducere a mâncatului compulsiv

Din luna ianuarie 2020 vom începe oficial programul ”Slabitul şi Psihicul” şi atunci vor fi anunţate detaliile.

Workshopul va avea o durata de 3 ore, de la 10.00 la 13.00

Va fi prezentat de Raluca Ignat, psiholog clinician, psihoterapeut sistemic de familie si cuplu si consilier pentru dezvoltare personala si Izabela Gavrilă, psiholog, consilier psihologic experienţial şi coach.

Taxa de participare este de 150 lei de persoană. Locurile sunt limitate la un număr de 15 persoane!

Pentru rezervări este necesar să ne contactaţi telefonic la numerele 0748043454 – Clinica Serenity, 0766548667 – Raluca Ignat sau să ne scrieti pe adresa de email contact@clinicaserenity.net.
Vă asteptăm cu drag!