noiembrie 23, 2019

Tulburarea de alimentare compulsivă – binge eating

Societatea actuală, structurată pe standarde paradoxale, reprezintă terenul fecund pentru dezvoltarea tulburării de alimentare compulsive, întalnită şi sub alte denumiri precum mâncatul compulsiv sau binge-eating. Mâncatul compulsiv presupune existenţa unor episoade recurente de ingerare a unei cantităţi mari de mâncare într-o perioadă scurtă de timp, sentimentul lipsei de control asupra cantităţii de mâncare, trăirea unor sentimente de vină şi ruşine. Tulburarea de alimentare compulsivă face parte din categoria tulburărilor de comportament alimentar alături de anorexia nervoasă, bulimia nervoasă şi sindromul alimentării nocturne. Ceea ce este specific acesteia este faptul că episoadele de supra-alimentare nu sunt urmate de metode de compensare (consumul laxativelor sau inducerea vomei). Este important de punctat că suferinţa persoanei, împreună cu lipsa unor mecanisme adecvate de reglare emoţională, este elementul care duce la generarea unui comportament alimentar de tip compulsiv, astfel mâcatul devenind o modalitate de eliberare pentru o perioadă scurtă timp de emoţiile greu de trăit. […]
noiembrie 17, 2019

Tu știi care este adevărul despre relații?

De câte ori nu ai auzit: cea mai importantă relație este aceea cu tine însuți. Și totuși îndemnul ți se pare egoist! Te face să îți pui sub semnul întrebării toată educația creștină. Deci cât de mult contează totuși relația cu tine însuți? Și ce înseamnă asta cu adevărat? Despre relații nu învățăm la școală, nici părinții noștri nu ne-au spus foarte multe, adevărul este că tot ceea ce știm, am învățat prin modele. Unele ne-au plăcut și am “luat” ceea ce ni s-a potrivit, altele dimpotrivă, și atunci am încercat să evităm acele modele care nu ni se potrivesc. Atunci când o relație nu mai merge prea bine, începi să te uiți cu atenție la partener. Îi identifici toate inconvenientele și defectele. Tot ceea ce ți se părea drăguț sau chiar adorabil la început, acum devine insuportabil. Asta te face trist și reacționezi agresiv, la orice situație care nu […]
noiembrie 7, 2019

Traumatizarea vicariantă

Traumatizarea vicarianta se refera la schimbarile negative ce au loc in viata specialistului cauzate de starea de martor la suferinta si nevoile clientilor lor. Acesta este un proces care se deruleaza in timp si nu este doar reactia la o anumita poveste trista de viata ci expunerea repetitiva la cruzimea traita de oamenii cu care specialistul lucreaza. In acest contex specialistul in discutie poate fi medicul, asistenta medicala, psihologul, psihoterapeutul si in general orice persoana care, prin natura activitatii ei, este martor al relatarilor persoanelor in suferinta. Pe masura ce clientii descriu detaliile traumei suferite, specialistii pot experimenta o stare asemanatoare cu a lor, o stare de frica, durere si neajutorare. Trauma secundara (vicarianta) se refera la schimbarile profunde si permanente a modului in care persoana gandeste, simte sau se comporta in relatie cu ceilalti si cu ea insasi, ca rezultat al legaturii lor empatice cu clientul traumatizat. Cu alte […]
noiembrie 1, 2019

Cum știi dacă ești…vampirizat?

Vampirii psihici, spre deosebire de strămoșii lor din Carpați, nu așteaptă să se facă noapte pentru a ieși din ascunzătoare. Îi poți întâlni la orice colț de stradă, în orice mediu social și dacă crezi că vorbim despre asistații social sau oamenii cu dificultăți materiale, psihologice sau afective, te înșeli. Vampirii psihici știu să profite de energia anturajului pentru a-și atinge obiectivele și pentru a ajunge în vârf. Mai mult, odată ajunși în poziția privilegiată, vor ști exact cum să profite de ea, de reputația și succesul lor pentru a extrage tot mai multă energie de la cei din jurul lor. Dar cum știi dacă ești „vampirizat”? Calea cea mai bună de a realiza dacă te afli în această situație este să conștientizezi cum te simți după ce ai lucrat sau ai locuit, chiar și pentru o scurtă perioadă, cu un vampir psihic. Evident, modul în care ne simțim variază […]
octombrie 16, 2019

Sindromul ”Burn-out” mai actual ca oricând

”Burnout ”pare să fi devenit un fenomen de masă, fiind menționat din ce în ce mai des în mass-media. Din ce în ce mai multe persoane lipsesc de la muncă acuzând burnout-ul. În limba română termenul este greu de tradus; interpretarea lui cea mai apropiată ca înțeles este ”suprasolicitare”, ”surmenaj” sau ”oboseală cronică/accentuată”. Termenul „burnout” a fost inventat în anii ’70 de psihologul american Herbert Freudenberger. El l-a folosit pentru a descrie consecințele stresului sever și al așteptărilor înalte în profesiile care au ca scop ajutorarea și îngrijirea oamenilor (sănătate, servicii publice de îngrijire etc.). Medicii și asistentele, de exemplu, care se sacrifică pentru ceilalți, de multe ori ajung să fie „arși”, consumați, epuizați, lipsiți de vitalitate și incapabili să mai facă față cerințelor serviciului. În zilele noastre, termenul nu mai este folosit doar pentru aceste profesii care se ocupă cu îngrijirea și sănătatea oamenilor. S-a constatat că poate afecta […]