septembrie 9, 2019

Suicidul la copii și adolescenți

Evenimentele percepute ca fiind stresante si pentru care nu avem dezvoltate abilitati de coping produc cu usurinta suferinta emotionala, suferinta care deseori ajunge sa aibe repercursiuni in plan comportamental conducand la suicid. Acest lucru apare cu atat mai des in cazul copiilor si adolescentilor, care au abilitati emotionale si de rezolvare de probleme reduse. Prevalenta suicidului la copii si adolescenti este mai mica decat la alte grupe de varste, insa este in plina ascendenta in ultimele decenii. La nivel mondial, statisticile arata ca suicidul reprezinta a patra cauza de deces la copiii cu varste cuprinse intre 10 si 14 ani si a treia cauza de deces in randul tinerilor cu varste intre 15-19 ani. Datele arata ca baietii au o rata de suicid semnificativ mai mare decat fetele de aceeasi varsta, insa fetele raporteaza mai des ideatie suicidara si au tentative de suicid mai frecvent. Ce reprezinta comportamentul suicidar si […]
septembrie 9, 2019

Cum să gestionezi emoțiile ca să scapi de sentimentul de vină

Vina este acel sentiment enervant care ne determină să credem că ceva din ceea ce am făcut, sau poate nu am făcut, nu este bine. Pentru că de obicei vine însoțită de doi buni tovarăși de drum: furia și teama, vinovăția se resimte în multe feluri: pozitivă sau deghizată, provenită din copilărie sau din trauma supraviețuitorului, însoțită de rușine sau afiliată abundenței. Oricum ar fi, odată declanșată vinovăția, se pune în funcțiune și întregul mecanism al stării de stres fiziologic. Cu siguranță ați auzit expresii ca: “Nu pot să mă abțin, să nu mă simt așa”; “Știu că îmi face rău, dar nu pot să nu îl/o iubesc”; “Știu că nu are sens, dar nu pot să nu mă simt vinovat” și lista poate continua la nesfârșit. De mici am fost ghidați ce și cum să simțim, iar gestionarea emoțiilor a devenit numai de curând, un subiect luat în seamă. […]
iulie 30, 2019

Lupta dintre generatii in cresterea copilului. Bunicii parentificati

In aceasta era digitala, in care oamenii au acces la informatii, tot mai multe femei si proaspete mamici dedica timp pentru a se informa despre noile metode de parenting, mai exact despre metoda cea mai potrivita de crestere si educare a unui copil si nu de putine ori se intampla ca multitudinea de informatii sa ii copleseasca pe parinti, iar acestia sa intampine dificultati in a selecta informatia si a o adapta propriului stil de viata si propriilor valori. In tot acest proces descopera ca nu impartasesc aceleasi valori ca si parintii lor si incep sa realizeze ca doresc sa isi creasca copii diferit de modul in care ei au fost crescuti, sa aibe un alt stil parental, sa inspire alte valori si sa evite cat mai mult sa intareasca acele comportamente disfunctionale si experiente negative pe care ei le-au trait, dorindu-si “o altfel de copilărie” pentru copiii lor. Insa […]
iulie 30, 2019

Schizofrenia, dusmanul din umbra

Schizofrenia nu reprezinta doar un diagnostic, nici pentru pacient, nici pentru familia sa ori persoanele implicate in tratarea acestei boli. Este ca o stampila asezata pe cartea vietii, stampila ce va marca fiecare fila.             Ce este schizofrenia si cum se manifesta? Abia ajunsesem la cabinet si incercam sa personalizez putin spatiul cand un barbat, trecut usor de prima tinerete, a batut la usa, apoi a intrat fara sa astepte sa fie invitat sau programat. Sub respectarea normelor metodologice si a confidentialitatii, mentionez ca toate informatiile referitoare la pacienti sunt confidentiale, aceasta fiind doar o poveste exemplificativa. S-a asezat pe scaunul din fata mea si a inceput sa vorbeasca. Trecea cu usurinta de la un subiect la altul, iar mesajele transmise nu aveau nicio legatura intre ele (vorbire si gandire dezorganizata). Dupa 2-3 minute a inceput sa imi povesteasca cum ca a avut un rol determinat intr-un razboi civil, ca […]
iulie 29, 2019

Cum să afli dacă te potrivești culturii organizaționale a companiei pentru care lucrezi?

Se întâmplă adesea să lucrez cu oameni care deși stăpânesc cu lejeritate arta de a se elibera de sentimentele de frustrare, de gestiona eficient anxietatea și relațiile conflictuale de la serviciu, totuși se simt incomod la job și vin spre cabinetul nostru, îngrijorați că ceva nu este în regulă cu ei. Orice companie are propria cultură organizațională, indiferent dacă aceasta este manifestă și se transmite noilor angajați într-un mod formal și organizat, fie că este implicită și noii veniți și-o asumă fără alte întrebări. Sentimentul de satisfacție la serviciu este direct legat de suma atitudinilor, comportamentelor, a eticii și valorilor predominante într-o companie. Conflictul apare odată ce ai deslușit care este cultura organizațional a companiei pentru care lucrezi și înțelegi în ce mod aceasta te prejudiciazã. Dacã mediul în care lucrezi este unul de tip machiavelic, unde, dacã te autopromovezi și te lauzi singur, ești recompensat, însã tu te simți […]