noiembrie 7, 2019

Traumatizarea vicariantă

Traumatizarea vicarianta se refera la schimbarile negative ce au loc in viata specialistului cauzate de starea de martor la suferinta si nevoile clientilor lor. Acesta este un proces care se deruleaza in timp si nu este doar reactia la o anumita poveste trista de viata ci expunerea repetitiva la cruzimea traita de oamenii cu care specialistul lucreaza. In acest contex specialistul in discutie poate fi medicul, asistenta medicala, psihologul, psihoterapeutul si in general orice persoana care, prin natura activitatii ei, este martor al relatarilor persoanelor in suferinta. Pe masura ce clientii descriu detaliile traumei suferite, specialistii pot experimenta o stare asemanatoare cu a lor, o stare de frica, durere si neajutorare. Trauma secundara (vicarianta) se refera la schimbarile profunde si permanente a modului in care persoana gandeste, simte sau se comporta in relatie cu ceilalti si cu ea insasi, ca rezultat al legaturii lor empatice cu clientul traumatizat. Cu alte […]
noiembrie 1, 2019

Cum știi dacă ești…vampirizat?

Vampirii psihici, spre deosebire de strămoșii lor din Carpați, nu așteaptă să se facă noapte pentru a ieși din ascunzătoare. Îi poți întâlni la orice colț de stradă, în orice mediu social și dacă crezi că vorbim despre asistații social sau oamenii cu dificultăți materiale, psihologice sau afective, te înșeli. Vampirii psihici știu să profite de energia anturajului pentru a-și atinge obiectivele și pentru a ajunge în vârf. Mai mult, odată ajunși în poziția privilegiată, vor ști exact cum să profite de ea, de reputația și succesul lor pentru a extrage tot mai multă energie de la cei din jurul lor. Dar cum știi dacă ești „vampirizat”? Calea cea mai bună de a realiza dacă te afli în această situație este să conștientizezi cum te simți după ce ai lucrat sau ai locuit, chiar și pentru o scurtă perioadă, cu un vampir psihic. Evident, modul în care ne simțim variază […]
octombrie 16, 2019

Sindromul ”Burn-out” mai actual ca oricând

”Burnout ”pare să fi devenit un fenomen de masă, fiind menționat din ce în ce mai des în mass-media. Din ce în ce mai multe persoane lipsesc de la muncă acuzând burnout-ul. În limba română termenul este greu de tradus; interpretarea lui cea mai apropiată ca înțeles este ”suprasolicitare”, ”surmenaj” sau ”oboseală cronică/accentuată”. Termenul „burnout” a fost inventat în anii ’70 de psihologul american Herbert Freudenberger. El l-a folosit pentru a descrie consecințele stresului sever și al așteptărilor înalte în profesiile care au ca scop ajutorarea și îngrijirea oamenilor (sănătate, servicii publice de îngrijire etc.). Medicii și asistentele, de exemplu, care se sacrifică pentru ceilalți, de multe ori ajung să fie „arși”, consumați, epuizați, lipsiți de vitalitate și incapabili să mai facă față cerințelor serviciului. În zilele noastre, termenul nu mai este folosit doar pentru aceste profesii care se ocupă cu îngrijirea și sănătatea oamenilor. S-a constatat că poate afecta […]
octombrie 1, 2019

Calitatea timpului petrecut cu copilul- necesitate sau optiune

Mai putem vorbi de timp de calitate petrecut cu copilul? Printre atatea joburi, responsabilitati, obiective de atins si roluri de satisfacut? Unde mai poate fi strecurata pauza de joaca, de povesti sau vorbe bune in programul incarcat al parintelui sau al copilului? Pentru parinte, devine din ce in ce mai dificil sa acorde timp copilului si poate fi usor de inteles pentru ca si programul copilului este la fel de incarcat ca al lui: scoala, afterschool, cursuri optionale, meditatii daca e cazul, etc. Sau poate copilul e lasat in grija unei bone sau a bunicilor si totul pare rezolvat pana cand ajunge parintele acasa. Din pacate, lucrurile nu stau chiar asa, iar lipsa parintelui este intens resimtita de copil si nu poate fi inlocuita cu nimic altceva. Parintii ajung sa munceasca mai mult pentru a plati diverse activitati, servicii si persoane care sa se ocupe de cresterea, ingrijirea si educarea […]
septembrie 25, 2019

De ce ramanem in relatii care nu functioneaza

De ce ramanem in relatii care nu functioneaza? Faptul ca investim emotional in relatii care nu functioneaza se poate explica prin rezistenta noastra de a renunta la ceva ce ne face rau, desi suntem constienti de acest lucru.      Investim timp din viata noastra, emotii, sentimente. Suferim, ne este greu sa luam o decizie, sa ne oprim, desi vedem ca nu ne este bine. Speram ca intr-o zi va fi mai bine, ca daca ne vom implica mai mult pana la urma vom determina ca lucrurile sa se aseze cumva. Din pacate, sfarsim prin a fi epuizati si secati de forte, goliti de emotii, avand nevoi ce nu isi gasesc rezolvarea. Stim ca suntem prinsi in relatii care fac rau, relatii toxice, dar nu avem puterea sa spunem stop. Ramanem blocati intr-un mecanism de functionare care nu ne ajuta sa evoluam, ci ne produce suferinta. La fel se intampla si […]