Este insomnia ”boala secolului”? Ultimele cifre arată că un procent de până la 45% din populaţia lumii ar suferi de tulburări ale somnului, ceea ce ne pune în faţa unei mari probleme de sănătate publică. Este destul de clar că omul are nevoie de somn pentru a se reface şi nu mai este cazul să…
Citeşte mai mult
Ce este Sindromul colonului iritabil Sindromul de colon iritabil constă în perturbarea funcţiei digestive pentru o perioadă de cel puţin trei luni. Simptomele Sindromului de colon iritabil Pot varia de la o persoană la alta şi constau în: – dureri abdominale care pot varia foarte mult ca intensitate şi frecvenţă de la distensie abdominală (umflarea…
Citeşte mai mult
Industria de marketing şi publicitate foloseşte fel de fel de tertipuri pentru a vinde produse şi servicii. Acestea au o anume durată de viaţă după care trebuie schimbate căci sunt depăşite şi nu mai au succes. Relaţia dintre psihologie şi marketing Cam acum 10 ani industria în cauză se afla într-o astfel de criză de…
Citeşte mai mult
Sunt întrebat adesea cum poate găsi cineva un psiholog bun Bucureşti (sau un psihoterapeut bun). S-a mai scris despre asta dar se pare că insuficient astfel încât reiau subiectul pe larg Distanţa, timpul sau accesibilitatea psihologului Prima idee pe care o persoană care este în căutarea unui psiholog cu care doreşte să intre în psihoterapie…
Citeşte mai mult
”Timp de zeci de ani, terapia a fost împinsă la marginea industriei de sănătate mintală… Stăm şi privim cum Big Pharma domină pe terenul de joc al sănătăţii mintale. Dar nu a fost întotdeauna aşa. În 1986, persoanele tratate pentru depresie aveau de două ori mai multe şanse de a fi în psihoterapie decât de…
Citeşte mai mult
Ce este personalitatea Iată câteva definiţii ale personalităţii: – ”Personalitatea reprezintă suma valorilor, convingerilor, scopurilor şi credinţelor, dar şi caracteristicile unice ale unei persoane, care o definesc” – ” Personalitatea este expresia caracteristicilor şi comportamentului nostru, fiind cea care ne dă unicitatea în relaţia cu sinele şi cu ceilalţi” – ”Personalitatea reprezintă ansamblul de însuşiri…
Citeşte mai mult
Pierderea auzului – proces natural sau simptom? In mod traditional imbatranirea este asociata cu incetinirea, alterarea sau pierderea unor functii ale organismului. Scaderea auzului a fost tratata intotdeauna ca fiind naturala, legata de inaintarea in varsta. De aceea nici tratamentului ei nu i se acorda mare atentie. Cercetari recente arata insa ca lucrurile stau foarte…
Citeşte mai mult
Să mănănci sănătos, să faci exerciţii fizice regulat, şi în general, să adopţi un stil de viaţă sănătos este o alegere conştientă pe care mulţi dintre noi o facem, atunci când ne dorim să trăim o viaţă împlinită şi sănătoasă! Somnul reprezintă unul dintre pilonii esenţiali pentru sănătatea noastră, însă de multe ori uităm că…
Citeşte mai mult
VII. O casă ordonată, o minte ordonată De multe ori ni se întâmplă să ne simțim copleșiți de gânduri. În aceeași măsură, tindem să amânăm curățenia pe care o avem de făcut în casă, pentru că ne simțim prea obosiți sau suntem prea ocupați. ACUM este momentul cel mai bun să ne dăm seama de…
Citeşte mai mult
EU CU MINE – cine vreau să fiu De multe ori ne pomenim că suntem nemulțumiți de noi înșine. Motivele pentru acest lucru pot fi extrem de variate de la o persoană sau alta. Însă un lucru este cert: în mod invariabil cu toții am avut zile în care nu ne-a convenit ceva la noi…
Citeşte mai mult
