Are importanță sexul psihoterapeutului? Despre frică, siguranță și ce este cu adevărat important în cabinet În zilele acestea, în care un scandal a aprins tot spațiul public, e firesc ca mulți oameni să se teamă. „Dacă mă duc la psihoterapie, dacă se întâmplă ceva? Dacă se depășesc limitele? Dacă aleg greșit? Dacă…?” Oamenii sunt deja…
Citeşte mai multÎn psihologia modernă s-a strecurat, printre citate motivaționale și workshopuri de „autonomie emoțională”, o frază aparent înțeleaptă: „Fiecare este responsabil de emoțiile sale.” Sună bine. Sună matur, echilibrat, de pus pe perete sau pe story. Doar că, luată ad litteram și scoasă din contextul terapeutic, devine una dintre cele mai toxice idei care circulă astăzi…
Citeşte mai mult
Ați observat că de multe ori, atunci când scriem ceva pe o rețea socială primim mai degrabă o jignire decât un argument? Și că reacțiile de acest tip se încadrează în niște tipare? Care sunt aceste tipare de reacție, de fapt niște erori logice și cum se explică ele? Citiți mai departe cu atenție, vă…
Citeşte mai multSe menționează des în ultimul timp sintagma „gândire critică”, de cele mai multe ori ca soluție de a rezista manipulării. Ce este, ne poate ajuta cu adevărat și care sunt limitele ei? Gândirea critică reprezintă abilitatea de a analiza, evalua și interpreta informația (fie sub formă de idei, argumente, date, fapte) într-un mod obiectiv și…
Citeşte mai multCe este depersonalizarea – derealizarea? Depersonalizarea este definită ca o detașare de propriile acțiuni, sentimente, gânduri și senzații, ca și cum ai privi din afara ta, din perspectiva altei persoane. Se poate compara cu situația în care privești un film cu…tine. Poți realiza că ce se întâmplă nu este real dar starea nu poate fi…
Citeşte mai mult
Jocurile de noroc aduc…ghinion Destăinuirile unui psiholog despre propria experiență cu cazinoul Drumul spre teatru trecea prin….cazinou. Am realizat că au trecut peste 30 de ani de când am lucrat într-unul. Mi-a revenit în simțuri atmosfera, lumina, mirosul. Da, cazinoul are un miros al lui, un amestec de parfum fin și miros de tutun. Mi-am…
Citeşte mai mult
Terapia de grup este o metodă de lucru care, la fel ca și psihoterapia individuală, te poate ajuta în rezolvarea conflictelor, găsirea echilibrului emoțional, stimularea creșterii personale, îmbunătățirea abilităților sociale și oferirea de instrumente de adaptare necesare. Obiectivul său esențial este ca grupul să fie instrumentul care promovează schimbarea dorită. Fiecare grup are o dinamică…
Citeşte mai mult
O știre s-a strecurat aproape nebăgatăîn seamă zilele acestea: un designer de modă a fost găsit decedat în casă, prezumția fiind că s-a sinucis. Bărbatul de 43 de ani suferea de mai multă vreme de depresie și insomnie gravă. El însuși declara că ia medicamente pentru insomnie în cantități foarte mari. Pare că nu a…
Citeşte mai mult
Începe sezonul vacanțelor de vară și aeroporturile sunt pline de oameni care abia așteaptă să descopere lumea întreagă. Dacă ți-ai propus să călătorești în curând, iată câteva informații care ar putea să îți facă mai ușoară adaptarea la noul program al zilei, cu precădere atunci când zona unde te afli este situată în alt fus…
Citeşte mai mult
Valentin, Alina, Livia, Ioana. Noi suntem Serenity şi de 5 ani de zile facem ceea ce ştim noi mai bine: conlucrăm cu profundă iubire faţă de meseria noastră şi faţă de oameni, pentru a aduce liniştea şi serenitatea în vieţile voastre. Şi… credem noi, chiar am reuşit: • În 5 ani de zile au fost…
Citeşte mai mult
