În termeni simpli, o familie narcisistă este cea în care nevoile părinților sunt în centrul atenției, mereu prioritare, iar nevoile copiilor rămân într-o continuă așteptare pentru a-și satisface propriile dorințe. Practic, modelul sănătos de familie este întors invers, pentru a sprijini mai degrabă părinții, decât pentru a favoriza dezvoltarea copiilor. Ca și în alte tipuri…
Pentru elevii claselor a VIII-a și a XII-a este o perioadă atipică din multe perspective. Apropierea examenelor aduce cu sine multe emoții, provocări și multă tensiune pentru majoritatea elevilor, cu atât mai mult însă în această perioadă. Criza generată de pandemie a acentuat fragilitatea sistemului educațional și i-a surprins pe profesori și pe elevii care…
De mulți ani se vorbește despre educația sexuală. Se vorbește mult, se face puțin…spre deloc. Mulți dintre cei care se opun ideii nici macar nu cunosc ce înseamnă de fapt educația sexuală. Dintre cei care se opun educației sexuale mulți argumentează că nu este necesară, că trebuie făcută în familie, că nici ei nu au…
Criza Covid-19 a dus la blocarea și izolarea socială, drept urmare, acestea ne-au condus către experimentarea unor emoții diferite sau la experimentarea emoțiilor tipice în moduri diferite. Mai jos, găsiți câteva dintre “emoțiile ciudate” pe care oamenii le pot simți într-o perioadă de carantinare: “Rutina zilnică a fiecărei zi” – care face referire la sensul…
Majoritatea oamenilor de pe glob au resimţit în această perioadă o paleta întreagă de emoţii. Emoţii prin care ar fi trecut poate într-un an dacă ar fi fost o stare de normalitate, acum le-au resimţit în două luni. 1) Şi-au făcut apariţia iniţial starea de incertitudine, apoi teama de necunoscut şi confruntarea cu o situaţie…
Schimbarile la nivel global ca urmare a pandemiei ne afecteaza pe fiecare in parte, de la cei mai mici, pana la cei mai mari. Ne adaptam cu greu si ne luptam cu schimbarile emotionale si de comportament care survin, in special in urma izolarii sociale si a lipsei interactiunii cu ceilalti. Ne simtim amenintati, preocupati…
Situația actuală, care forțează partenerii să stea mai mult timp împreună poate crea situații neplăcute sau, dimpotrivă, poate apropia partenerii. Nu uitați: sănătatea unei relații stă în găsirea echilibrului dintre timpul petrecut cu sine (și pentru sine) și timpul petrecut cu celălalt (pentru relație). Iată recomandările noastre: 1.Petreceți timp împreună, dar și separat, chiar daca…
Pentru a putea depăși situația actuală este esențial să îți poți controla mintea În contextul creat este foarte ușor ca ea să derapeze Capacitatea de a depași situația existentă ține de capacitatea de adaptare Având în vedere cele de mai sus, iată cîteva tehnici psihologice de a-ți păstra psihicul stabil: 1.Limitează interacțiunea cu orice informații…
Aceasta situatie de criza generata de epidemia de Coronavirus a condus la o serie de modificari cu care ne obisnuim cu greu. Rutina noastra a avut de suferit, suntem tot mai preocupati in legatura cu epidemia si schimbarile pe care le va produce, programul nostru are de suferit, iar in unele cazuri, chiar activitatea profesionala,…
Schemele cognitive reprezintă tipare emoționale și cognitive prin care ne autosabotăm, care s-au format în copilărie și se repetă pe parcursul vieții. Ele sunt emoții, amintiri și senzații corporale. Schemele apar atunci când în copilărie au existat nevoi emoționale de bază nesatisfăcute. Când schema se activează comportamentele devin reacții! Jeffrey Young este cel care a…